corona massnahmen

5. Januar 2021:

Die beiden Turnhallen sind bis am 22. Januar für  die Vereine geschlossen!

Die sportlichen Aktivitäten im Gemeindezentrum sind abgesagt.


3047 im Winter

bodyART - im Februar

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein.

abgesagt

Leider kann auch dieser Kurs nicht durchgeführt werden!


Ä HALLE WO`S FÄGT

Die Turnhalle wird zum Spiel- Bewegungs- und Experimentierplatz umgebaut.

 

  • 13. Dezember abgesagt
  • 17. Januar abgesagt
  • 14. Februar abgesagt
  • 14. März
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Infos
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3047 fit

Training zu Hause

Damit wir uns trotz Corona sportlich betätigen können, schalte ich jede Woche neue Übungen auf.

  • Jeden Donnerstag publiziere ich auf dieser Homepage neue Übungen.
  • Alle Übungen sind mit Foto und kurzer Beschreibung erklärt. 
  • Die Übungen sind für Alle geeignet.
  • Nur ein Mätteli wird gebraucht.
  • Und los geht’s…. 
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Woche 1 : Kraft, Koordination
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Woche 2: Koordination, Kraft
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Beweglichkeit
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Woche 3: Line Dance mit Elsbeth

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Tanz mit Infos
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Tanz mit Musik
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Woche 4: Managerrolle
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Woche 5: Rückenfit
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Woche 6: Koordination, Kraft
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Woche 7: Renngarten
Weitere Infos auf dieser Seite link oben: RENNGARTEN
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Woche 8: Entspannung
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Woche 9: SUVA Fitnesstest


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Woche 10: Kraft, Koordination
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Woche 11: Jerusalema, ein Tanz geht rund um die Welt

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Tanz rund um die Welt
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Schritte
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Tanz in Bremgarten mit Elsbeth, Franziska, Romy und Gaby
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